學(xué)英語時如何練習(xí)內(nèi)功

對于口語學(xué)習(xí)一定要杜絕單練某一個能力，比如口語單詞、口語語法、口語發(fā)音、口語思維之類。上文已經(jīng)分析過，口語需要在非常短的時間內(nèi)綜合運用單詞、語法、發(fā)音等能力。如果單獨練習(xí)一種能力，收效是極其小的。

朗讀練習(xí)中，因為已經(jīng)有了現(xiàn)成的文本，則不需要你去思考要講什么，只需要你把已經(jīng)成文的內(nèi)容有節(jié)奏的、保持一定語速的、抑揚頓挫的、準(zhǔn)確的朗讀出來。開始可以慢一些，注重單詞的發(fā)音，句內(nèi)的重音，音長停頓，斷句等等方面。
 
朗讀有什么功效？
 
我用我自己做一個例子。從2015年4月1日開始，我們開始做當(dāng)時的夏說英文，我對自己和團隊的老師們都有一個要求：要把當(dāng)日講解的文章做一遍示范性質(zhì)的朗讀。一來是為了給同學(xué)們樹立一個模仿的標(biāo)準(zhǔn)，二來是為了展現(xiàn)一下整個團隊教師的水平。前者很好理解，后者我愿給諸位解釋一下：
 
1. 首先能將文章正確、通順地朗讀的老師，水平一般都不差，因為朗讀是一個人英語綜合實力的很好的煉金石，在語音、節(jié)奏、語義方面能全面反映一個人的水平。
 
2. 市面上的老師魚龍混雜，有包裝出來的，有單項能力很強的，但是我想聘請的老師是英語綜合能力全面的專業(yè)人士，所以一個最好的展現(xiàn)方式便是不僅他們能把文章講得活靈活現(xiàn)，而且從口語、語音的角度也是出類拔萃的。
 
 
但是這件事其實也是蠻難為我們自己的。因為講解文章的時候用的是中文解釋英文，中文所占的比例還是很高的，所以能做到行云流水并不難，尤其是對于我們這些教齡都在10年以上的老師來說。反之，英語朗讀這件事卻不那么容易，畢竟是要給學(xué)生做范例的，生怕哪個音沒有讀好，反反復(fù)復(fù)錄制20多遍是常有的事情，至少我自己是這樣的。
 
后來我又在喜馬拉雅 FM 上開設(shè)免費的晨讀課，這門課更是強調(diào)語音的一門課，所以每個星期陡增了很多困難，要兼顧到重音、節(jié)奏、速度等諸多方面。一個星期的晨讀錄制下來，的確是脫了半層皮。
 
話說晨讀在過去的幾年已經(jīng)錄制了將近1000集，我自己也是無聊，把我第一期講的晨讀調(diào)閱出來，想聽聽那個時候的水平。非常負(fù)責(zé)地講，那個時候的水平和現(xiàn)在相比的確是不忍得很，雖說讀音沒有什么太大的問題，但從節(jié)奏、重音的感覺上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如現(xiàn)在做得好，并且當(dāng)時心中想著為了做樣板，很多地方用力過猛，不如現(xiàn)在自然。
 
我們公司有幾個同事也請教我英語發(fā)音的問題，我指點他們之后發(fā)現(xiàn)，其實語音的發(fā)音位置和要訣他們都能掌握，但是讀出來的音給人感覺不夠放松和自然，往往一刻意去為之，發(fā)音還走形，我叫他們放松再放松，可惜很難有效果。
 
對于放松這件事我的頓悟不來自英語，而是我自己前段時間學(xué)詠春拳的經(jīng)歷。詠春拳的第一個套路叫做“小念頭”，謂之：念頭正，終身正。我照貓畫虎也能把動作學(xué)個八九不離十，后來總想著學(xué)一些高級套路，這樣可以用于實戰(zhàn)。后來葉準(zhǔn)師父講，小念頭不是動作做到位就可以的，而是要在其中找到放松的感覺，沉肩墜肘，讓念頭推著你的肘底發(fā)力，而不是用肩，或者是手臂，因為人只有在放松的狀態(tài)下，才能夠打出速度，而速度才是實戰(zhàn)的精髓和基礎(chǔ)。
 
聽人勸，吃飽飯。我這段時間就按照這個標(biāo)準(zhǔn)重新每天練20分鐘的小念頭，才發(fā)現(xiàn)放松這件事，說著容易，做起來很難，做著做著，又覺得肩部肌肉在用勁。后來我問師兄怎么解決這個問題，師兄說，你要加大訓(xùn)練劑量，如果每天只練20分鐘是沒有效果，你練1個小時試試，如果不沉肩墜肘，1個小時根本堅持不了，但你練到40分鐘的時候，你突然會找到一個讓肌肉不是那么酸疼的角度和力度，那個角度和力度基本上就是肘底勁了。
 
的確如此。如果練一個英文發(fā)音每天只用10分鐘，該緊張還是緊張，但是如果每天練1個小時，到最后接近筋疲力盡的時候，便是最自然的狀態(tài)，假以時日，慢慢這個狀態(tài)出現(xiàn)的時間就會越來越短，最后習(xí)慣成自然。所以很多同學(xué)買了我在喜馬拉雅 FM 上面的暴虐晨讀，但是三天打魚兩天曬網(wǎng)，沒有很好地堅持，并且每日的訓(xùn)練劑量不足，那么效果自然就是打折扣的。
 
至少對于我個人來講，過去兩年自己的口語和發(fā)音提高不少，因為每周都要錄音，真是沒有教會徒弟，反而自己越來越厲害了。但是反過來想，如果這個方法對我自己的發(fā)音都有巨大提升，那么對于基礎(chǔ)一般的同學(xué)，如果真能堅持下來，提升的速度一定會更快。
 
或者推薦大家選取有聲書、名人演講、新概念課文錄音，都可以。只有含有標(biāo)準(zhǔn)音頻的文本才是我們練習(xí)朗讀的文本。其實大學(xué)里很多同學(xué)都有晨讀的習(xí)慣，但是仔細(xì)分別便能夠看出這個人做的是否專業(yè)，即朗讀的時候有沒有帶耳機。不帶耳機念念叨叨的，那個不叫英語朗讀，叫念經(jīng)。這一點我是堅決反對的。
 
還需要提醒的是，自己的朗讀一定要錄音，這個叫做“檔案袋”學(xué)習(xí)法，通過一定時間錄音的積累，你就能看到自己的進(jìn)步，因為對于絕大多數(shù)人來說，沒有一個可以量化的進(jìn)步效果，很多人容易半途放棄。
 
進(jìn)階的朗讀訓(xùn)練方法就是“高速朗讀”。
 
高速朗讀是超耐受量的聽力口語訓(xùn)練方法。
 
超耐受量：超過你能承受的訓(xùn)練量，運動術(shù)語。卓越的運動員每天會進(jìn)行一定的超耐受量訓(xùn)練，例如百米運動員會做3個百米的沖刺折返跑，其目的就是要打破身體對于正常劑量訓(xùn)練導(dǎo)致的邊際增長（就是怎么學(xué)，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步都不是很明顯）。怎么學(xué)都不進(jìn)步，往往是因為自己沒有對自己下狠手，或者不知道如何才是下狠手的方式，或者下了錯誤的狠手，自己死了。
 
很多人說口語的時候連貫性很差，腦子里會蹦出中文來，然后思考英文的對應(yīng)，然后將英文單詞按照語法順序排列，最終輸出。教學(xué)上有兩種流派解決這個問題：其一，盡量讓你少用母語思考，直接建立目標(biāo)語言和思維概念之間的關(guān)系?？磮D說話就是這中教學(xué)方法的初級版。很多老師推薦使用英英字典，也是這個緣由。其二，大量背誦，形成chunk（語片），讓語片之間組合，減少詞之間的語法關(guān)系。兩種方法皆可行。
 
高速朗讀應(yīng)該是第二種流派的變體?！敬颂庨_始是學(xué)術(shù)理論支撐，可以略去不看】朗讀首先可以在聲音和視覺上雙重的刺激你大腦的語言區(qū)域，而且是交換式刺激，即需要把視覺轉(zhuǎn)化口腔肌肉的運動。當(dāng)然，這是有前提的，你需要理解朗讀文本的基本含義，否則會出現(xiàn)斷句的問題?！緦W(xué)術(shù)理論部分結(jié)束，下面可以開始看了】因而我建議：初期的高速朗讀訓(xùn)練一定要有標(biāo)準(zhǔn)的音頻文件做參考，標(biāo)記處升降掉調(diào)、停頓、斷句的位置。
 
文章的意思如果沒有理解，那么斷句就會出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，斷句出問題，自然語言的節(jié)奏和流暢程度就受到了影響。同理，當(dāng)朗讀斷句沒有問題之后，就能潛移默化的形成聽力能力中的段落感（段落感這個概念太重要了，請做好筆記：你是不是經(jīng)常聽聽力的時候感覺是一坨一坨的，然后腦子就是嗡嗡的響。雖然你知道每一個單詞的意思，但是無法理解整篇文章的內(nèi)容?？纪懈ecture部分、雅思part4的同學(xué)應(yīng)該有過這樣的感觸。這就是你聽力能力最缺乏的一種能力，段落感）。記住了，如果你出現(xiàn)了以上的聽力癥狀，按照標(biāo)準(zhǔn)音頻來朗讀是可以治的，不是絕癥，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
 
高速朗讀還可以提升你口語表達(dá)的流利度。一方面來說，高速朗讀可以讓你很快的學(xué)習(xí)一些明顯而常用的固定搭配，這些常用的固定搭配，比如As far as I am concerned之類，在口語表達(dá)時不會占用你大腦中的內(nèi)存，從而可以騰出空間來思考你下面要講的正經(jīng)的內(nèi)容。
 
再次，很多練習(xí)高速朗讀的同學(xué)會發(fā)現(xiàn)，有些時候，腦子里完全不能反映出朗讀出的單詞中文的意思。哈哈，恭喜你，你的病即將痊愈了。還記得我上文中描述的，中文翻英文，英文翻中文才能理解的流程么？這種中間環(huán)節(jié)的省略，可以讓你的聽力和口語迅速攀升到一個相對自然和流利的狀態(tài)。

在高速朗讀中需要注意一個問題，很多同學(xué)讀的很流利，但是如果問他這段話講些什么，他是不清楚的，這就流于形式了。如果發(fā)現(xiàn)了這個問題，那么需要慢下來，先重新做好基礎(chǔ)工作，再去提升速度。速度的調(diào)整需要反復(fù)很多次，大家要做好心理準(zhǔn)備。