1. 傾聽和理解：首先，耐心傾聽他的觀點(diǎn)，試圖理解他的立場和感受。這樣可以建立信任，并讓他感覺到被尊重。

2. 尋找共同點(diǎn)：找到你們觀點(diǎn)中的共同之處，這樣可以減少對(duì)立情緒，為進(jìn)一步的溝通打下基礎(chǔ)。

3. 使用事實(shí)和數(shù)據(jù)：用事實(shí)和數(shù)據(jù)支持你的觀點(diǎn)，這樣可以增加你觀點(diǎn)的可信度。

4. 情感共鳴：用情感共鳴的方式去溝通，比如通過故事講述，讓朋友從情感上與你的觀點(diǎn)產(chǎn)生共鳴。

5. 提問而非陳述：通過提問引導(dǎo)他思考，而不是直接陳述你的觀點(diǎn)。這樣可以讓他自己發(fā)現(xiàn)問題，而不是感覺被你強(qiáng)加觀點(diǎn)。

6. 保持冷靜和尊重：即使對(duì)方固執(zhí)己見，也要保持冷靜和尊重，避免情緒化的爭論。

7. 適時(shí)妥協(xié)：有時(shí)候，為了維護(hù)關(guān)系，適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)是必要的。這并不意味著放棄你的觀點(diǎn)，而是展現(xiàn)出你的靈活性和對(duì)關(guān)系的重視。

8. 提供選擇：給他提供幾個(gè)選項(xiàng)，讓他感覺有控制感，而不是被單一的觀點(diǎn)所束縛。

9. 強(qiáng)調(diào)長遠(yuǎn)利益：有時(shí)候，人們固執(zhí)是因?yàn)橹豢吹搅硕唐诘暮锰?。你可以?qiáng)調(diào)長遠(yuǎn)的利益，幫助他看到更大的圖景。

10. 尋求第三方意見：如果可能，可以引入一個(gè)雙方都尊重的第三方來提供意見，有時(shí)候第三方的觀點(diǎn)更容易被接受。