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1. 衛(wèi)生紙Toilet paper
首先,人們天天離不開的衛(wèi)生紙。衛(wèi)生紙多為再生紙,為了美化外觀,多數(shù)衛(wèi)生紙?zhí)砑恿巳玖希晒庠霭讋┗蚧?。顏色越白的衛(wèi)生紙,可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。
而這些添加劑多含有化合物苯;有些質(zhì)量欠佳的衛(wèi)生紙,還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質(zhì)長(zhǎng)期與皮膚接觸可能引發(fā)病癥。
溫馨提示:在購(gòu)買衛(wèi)生紙時(shí),一定要選用品質(zhì)可靠、未經(jīng)漂白的衛(wèi)生紙,用紙后再用溫水沖洗更佳。
2. 清香劑freshener
現(xiàn)在不少家庭喜歡在衛(wèi)生間放一盒清香劑,使環(huán)境變得清新宜人。豈不知這些香味也是化學(xué)合成物,也可能誘發(fā)病癥。建議衛(wèi)生間里最好不要放置除味劑,想保持空氣清新,可經(jīng)常開窗或使用排氣扇。
多數(shù)家庭都使用消毒水等清潔用品,并常常放置在居室角落或衛(wèi)生間。它們蒸發(fā)后,往往會(huì)積聚大量有害氣體。在浴室熱水沐浴時(shí),其產(chǎn)生的毒性就更強(qiáng)。某些消毒水還含二氯苯,會(huì)刺激呼吸道。
溫馨提示:這些衛(wèi)生用品不要堆放在墻角或衛(wèi)生間里,放在通風(fēng)較好的晾臺(tái)比較合適,密封為好。
3. 塑料紙簍Plastic basket
家里的衛(wèi)生間,還會(huì)放一個(gè)塑料紙簍。專家說:廁所里放紙簍會(huì)大大增加細(xì)菌繁殖的速度,使衛(wèi)生間變成病毒繁殖場(chǎng)和傳染源。
他們認(rèn)為一般的紙質(zhì)物品,扔進(jìn)抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛(wèi)生用品,可自備方便袋,將其帶出廁所扔進(jìn)垃圾桶,這樣使衛(wèi)生間既整潔又減少污染,完全無須在廁所擺放廢紙簍。
溫馨提示:如廁時(shí)間越短越好。
4. 泡泡浴bubble bath
很多人不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長(zhǎng)時(shí)間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑,其含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”會(huì)滲透到皮膚和呼吸到肺中。
溫馨提示:盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露,植物油香皂是不錯(cuò)的選擇。
5. 牙膏 toothpaste
牙齦疾病會(huì)誘發(fā)心臟病,該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。
另外,牙齦疾病還會(huì)增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)。牙膏中有幾種活性成分令人擔(dān)憂。例如,牙膏中的研磨劑被認(rèn)為會(huì)傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害。
溫馨提示:刷牙的時(shí)候不要以為牙膏越多越好,不要擠得太多;不要頻繁刷牙,控制一日三次。
6. 洗發(fā)水 shmpoo
無論是便宜的還是貴的洗發(fā)水,都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣,洗發(fā)水一旦被長(zhǎng)期打開儲(chǔ)存的話,其中的甲醛就會(huì)與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),形成不良物質(zhì)。
溫馨提示:購(gòu)買洗發(fā)水的時(shí)候一定要仔細(xì)閱讀其標(biāo)簽中標(biāo)明的清潔劑成分的含量,選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭,讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半;洗發(fā)的時(shí)候注意不要讓洗發(fā)水進(jìn)入眼睛中。