如何高效地提高英語聽力

相比聽寫，我還是覺得跟讀的效率更高一些，而且相對靈活，適合的人群和場景更加多樣，帶上耳機隨時都可以開始，因此更容易堅持下來。
 
跟讀的方法也有是由易到難，逐漸進階的。
 
對于初學(xué)者來說，Shadowing的練習(xí)可以分成小白入門、大眾基礎(chǔ)、變態(tài)進階、地獄高階四個階段。零基礎(chǔ)的同學(xué)也可以按照這個方法來。接下來，咱們一個一個來看：

1、小白入門(有基礎(chǔ)的同學(xué)可以忽略這一條）：找一段中文的新聞，可以是新聞聯(lián)播的音頻。播放新聞，先整體聽一遍。然后再從頭播放新聞，播放開始后2秒后，你開始跟讀，一直與原音保持2秒的間隔。
 
試一下。如果覺得有挑戰(zhàn)、吃力，2秒間隔需要記憶的內(nèi)容量太大，那就把間隔時間縮短成1秒或者同時跟讀，是不是立馬就簡單了很多。
 
當(dāng)我們把這種練習(xí)掌握之后，可以開始嘗試間隔3秒。這一階段的目的主要是熟悉、體會有間隔跟讀的過程，因為用的源語是母語，初學(xué)者更容易體會有間隔跟讀是怎么一回事情，大腦如何更好地的處理這個過程。覺得自己準備好之后，就可以解鎖下一階段了。

2、大眾基礎(chǔ)：與上一步類似，只是我們把源語變成英文，一開始可以用VOA慢速英語作為聯(lián)系材料。然后過渡到VOA常速，然后呢可以用BBC的材料。
 
步驟還是一樣，先整體聽一遍材料，熟悉內(nèi)容，一開始可以從簡單的同時跟讀開始，慢慢拉長時間間隔。可以對著同一個材料進行反復(fù)練習(xí)，把間隔拉長，1秒、2秒、3秒、10秒、20秒。最后可能你不知不覺的情況下，把材料都能背誦下來了。
 
3、變態(tài)進階：這一步開始有點變態(tài)，開始把源語材料的語速調(diào)節(jié)的快一些，1.1、1.2、1.3倍速進行播放。一開始可選擇之前練習(xí)過的材料，你自己比較熟悉內(nèi)容，練習(xí)起來相對簡單一些。后面可以用一些新的材料，還是VOA、BBC即可。
 
這一階段的難度會提高很多，速度提高10%，難度可不是提高10%這么簡單。訓(xùn)練步驟和前面一樣，逐漸拉長間隔。

4、地獄高階：最變態(tài)的階段。在你跟讀的時候，請準備一張紙，一邊跟讀一邊寫1、2、3。。。99、100可以100為一個循環(huán)，也可以一直寫下去。更變態(tài)的方法是倒著寫，100、99、98。。。我自己練習(xí)的時候，只是順著寫。一開始可以選擇簡單的慢速材料，然后是常速，然后可以嘗試一下倍速播放源語，真的真的非常的虐。。。。練習(xí)一次，會覺得腦仁疼。。。這也算是通往大神的地獄式練習(xí)吧。
 
注意：在進行以上訓(xùn)練的時候，一定要把自己的跟讀錄下來，跟源語對比找到跟讀的偏差，修正后再進行練習(xí)。推薦聽源語用耳機，這樣錄音的時候只有自己跟讀的聲音。這樣做，查找跟讀偏差的時候，更容易一點。