提高英語聽力的練習(xí)方法

其實聽力練習(xí)是非常好的鍛煉英語交流能力的方法，機械地刷聽力題最多只是提高自己聽力考試的分數(shù)，并不能從根源上解決問題，高效的聽力練習(xí)是需要一定技巧的。

循序漸進的聽力練習(xí)能夠讓你的大腦熟悉并可以識別英語的發(fā)音、語調(diào)和節(jié)奏。
 
第一階段：先對著文本聽聽力，熟悉對應(yīng)的英語發(fā)音，多記筆記，比如用斜杠給句子分段，劃邏輯結(jié)構(gòu)，熟悉英語的邏輯。
 
前期最好選擇句子比較長的聽力材料，比如新聞材料，或者一些文章的朗誦音頻。因為這些材料往往邏輯性比較強，而且以長句子為主。
 
多挑選自己感興趣的領(lǐng)域的材料。對自己感興趣的事情更容易專注注意力。
 
第二階段：先只聽聲音，而不看材料的文本。通過這樣做可以只專注于聲音。反復(fù)聽，你差不多可以從第九到第十次聽到大部分英語內(nèi)容。
 
然后，查看和理解在第一步時聽不到的內(nèi)容，重點理解自己無法聽到的位置的含義、聲音和句子之間的邏輯連接。
 
這一階段的聽力練習(xí)一開始可以挑選那種一兩分鐘的材料，循序漸進，之后再逐漸調(diào)整到五到十分鐘的長材料。最好是不要選對話材料，因為對話通常每句話都比較短，邏輯也沒有那么嚴謹。新聞和一些文章的朗誦音頻需要更長的句子，如果你不集中注意力的話無法理解它，可以提高你的聽力水平。
 
第三階段：

當你熟悉英語的節(jié)奏和語調(diào)，聽懂英語的聲音時，下一階段是多聽，旨在能夠快速聽英語，捕捉重要信息，并理解它的含義。通過快速處理聽力材料，可以促使你理解英語的整體結(jié)構(gòu)，并理解其含義，有助于為英文對話打好基礎(chǔ)。
 
這一階段可以調(diào)不需要你準確理解每一個單詞的具體含義。請準備大量材料，而不是重復(fù)相同的材料。同樣是先聽，然后查看聽力文字材料，查漏補缺。除了新聞、文章朗讀音頻以外，可以找一些優(yōu)質(zhì)的演講材料和對話材料。我之前就聽了很多TED的材料，保持著每天看兩個TED演講視頻的速度。
 
第四階段：
 
以1.25或者1.5倍速收聽材料，鍛煉自己將聽到的英語直接處理的理解能力，大腦需要逼迫一下，才能讓你直接用英語思維，而不是先轉(zhuǎn)換成中文，這樣效率會很低。如果你已經(jīng)可以用倍速聽到很多有效信息了，再去聽一般語速的文本，你會發(fā)現(xiàn)可以清晰捕捉到幾乎所有內(nèi)容了。