卡卡英語(yǔ) 第414期:難以擺脫負(fù)面情緒?不如試試假裝快樂

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2018年12月07日

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2015年，迪士尼出品了一部叫做《頭腦特工隊(duì)》的動(dòng)畫電影。電影非常有趣的講述了大腦里“情緒小人”的故事。在該電影當(dāng)中，展示了5個(gè)情緒小人，分別是：樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、怕怕。影片大致講的是主角萊莉因?yàn)楦赣H工作的因素舉家搬遷至舊金山，要準(zhǔn)備適應(yīng)新環(huán)境時(shí)，大腦中五個(gè)情緒小人之間發(fā)生的非常驚險(xiǎn)有趣的故事。
今天我們要說(shuō)的是兩種情緒：快樂，和悲傷。其實(shí)人的情緒大多數(shù)是在一瞬間被調(diào)動(dòng)，喚醒，或是感染而產(chǎn)生的。比如，當(dāng)我們聽到很high的音樂時(shí)，總是會(huì)不由自主的哼唱起來(lái)，這時(shí)，音樂就起到了調(diào)動(dòng)和刺激快樂情緒的作用。
但我們其實(shí)不可能每時(shí)每刻都會(huì)感覺很快樂?？傆幸恍r(shí)候，特別是當(dāng)我們?cè)馐苤卮笞児屎痛煺鄣臅r(shí)候，往往會(huì)非常痛苦。這種痛苦，是沒有人愿意主動(dòng)嘗試的。當(dāng)你無(wú)法擺脫這種痛苦情緒的影響時(shí)，怎么辦呢？今天這句語(yǔ)錄，講的就是要“假裝快樂”。這種假裝，不是假裝給別人看，而是要假裝給自己，暗示自己很快樂。你可以理解為，住在自己大腦的情緒小人樂樂在幫助憂憂，逗憂憂開心。因?yàn)榍榫w，真的會(huì)傳染哦，當(dāng)你假裝自己開心的時(shí)候，也許就在某一刻，你就會(huì)忽然想起好的事情，想到積極的方面，也許就在那一瞬間，你就擺脫了痛苦。

New Words:
pretend vi. 假裝
eventually adv. 最后，終于
contagious adj. 感染性的；會(huì)蔓延的
fake vt. 捏造；假裝…的樣子 vi. 假裝；做假動(dòng)作 adj. 偽造的
miserable adj. 悲慘的；痛苦的；卑鄙的

Even if you're unhappy, just pretend that you're happy. Eventually, your smile will be contagious to yourself. I had to learn that. I used to think, I'm being fake, but you know what? Better to be fake and happy than real and miserable.-Evangeline Lilly
「即使你不開心，也要假裝你很快樂。最后，你的微笑會(huì)傳染給你自己。這是我不得不領(lǐng)會(huì)到的。我曾經(jīng)想，我這是在裝誒，但是你知道嗎? 假裝快樂比真實(shí)和悲慘要好?！?br />-伊萬(wàn)杰琳·莉莉

作者簡(jiǎn)介：
伊萬(wàn)杰琳·莉莉（Nicole Lilly），1979年8月3日出生于加拿大薩斯喀徹溫堡，加拿大影視演員。
2002年，伊萬(wàn)杰琳·莉莉開始參加電視劇的拍攝，2004年，她憑借出演電視劇《迷失》走紅。2010年，伊萬(wàn)杰琳·莉莉作為女主角出演《鐵甲鋼拳》。2011年，她加盟《霍比特人》，飾演幽暗密林的精靈護(hù)衛(wèi)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)塔瑞爾。2015年主演漫威電影《蟻人》。

句意解析：
假裝自己很快樂，最后你就真的會(huì)被自己感染的很快樂

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