獲得38k好評的回答@Kalvin Lam
Steel cut oatmeal with bananas.燕麥碎+香蕉獲得2.3k好評的回答@Brooke Chow
Banana pancakes.香蕉薄餅Ingredients: 1 banana, 1 egg.原料:1個香蕉,1個雞蛋。獲得38.7k好評的回答@Nela Canovic
Greek yogurt with fresh fruit and granola.希臘酸奶+新鮮水果+格蘭諾拉燕麥片1/2 cup of Greek yogurt , 1 tablespoon homemade granola, 1 tablespoon nuts, fresh fruit that’s in season, cinnamon sprinkled on top, and a drizzle of raw honey.半杯希臘酸奶、1茶匙自制燕麥片、1茶匙堅果、應(yīng)季新鮮水果,撒上肉桂、一點原蜜。And if I’m in a hurry, I just put all the ingredients in a mason jar which I leave in the freezer for about 20 minutes so it stays chilled, then take it to work. Like this:如果很著急,我就把所有原料放在玻璃罐里,放在冰箱里20分鐘保持冷卻,然后帶著去上班,像這樣:獲得6.9k好評的回答@Stejar Mihaela
Chia seeds pudding.奇異籽布丁Chia seeds are among the most nutritious foods on the planet. They are loaded with fiber, protein, Omega-3 fatty acids and various micronutrients.奇異籽是世界上最有營養(yǎng)的食物之一。他們富含纖維、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種營養(yǎng)物質(zhì)。獲得2.2k好評的回答@Nibha Jain
Poha (rice flakes).燈籠果(米片)
(翻譯:Jessie)45
(來源:滬江)
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