TED英文演講：你的社交生活質量影響著你的生命長短

你知道嗎？基因對長壽的影響只占25%，對于壽命影響最主要的兩個因素都在于社交生活：

1、親密關系，絕望時有人陪伴，生病時有人照顧；

2、社會融合，你是不是有自己的圈子？能否與之互動？ ?

因此，要想長命百歲，不要把自己活成一座孤島，一定要多和人面對面交談，豐富自己的社交生活。

 

（來源：新浪微博）