現(xiàn)象級(jí)暢銷書《掌控習(xí)慣》作者談習(xí)慣的力量

雄踞《紐約時(shí)報(bào)》排行榜的現(xiàn)象級(jí)暢銷書《掌控習(xí)慣》（Atomic Habits）的作者詹姆斯·克利爾（James Clear）花了數(shù)年時(shí)間研究關(guān)于習(xí)慣的科學(xué)知識(shí)，來聽聽這個(gè)著名習(xí)慣研究專家揭示習(xí)慣養(yǎng)成的奧秘吧。

 

（視頻來源：新浪微博  編輯：丹妮）