美國早教:如何幫助害羞、怕生的孩子

如何幫助害羞、怕生的孩子

小D在家是個“小話癆”，從早上醒來，嘴巴就不停地和我說話或者自言自語，一整天說個不停。但一到外面，特別是到新的環(huán)境中，她馬上就變成了另外的樣子：總是躲在我身后，拉著我，不敢上前參與。小D這樣的表現(xiàn)曾經(jīng)挺困擾我的，畢竟每個做父母的都希望自己的孩子自信、不怕生，是個小小“外交官”。

徹底改變我的一段話

關(guān)于這個問題，小D的兒科醫(yī)生告訴我，最新的研究發(fā)現(xiàn)，害羞其實是會遺傳的，如果父母當中有一方比較內(nèi)向、害羞，那么這個“害羞基因”就很可能會遺傳給孩子。不過，害羞的性格除了天性使然，也受環(huán)境的影響。很多成人雖然天性害羞，但他們通過習得的一些技能，彌補了在社交環(huán)境中的表現(xiàn)。

這段話讓我想起了自己的經(jīng)歷。從小到大，我都很害羞、怕生，不喜歡成為聚光燈下的主角。當時媽媽為了“鍛煉”我，逼著我上臺表演，我常常感到非常難為情。后來進入大學，我通過學習一些社交技巧，逐漸在“自己舒服”和“社交準則”這兩者當中找到了平衡。

當那些記憶被喚醒后，我更加理解小D了。我開始明白：當她害羞時，我對她說“去啊，沒事啊”是沒有任何幫助的；當她要我陪著時，她是真的感到不知所措。明白了這些之后，我接納了小D的性格，同時也會有意識地在日常生活中引導她學習一些技巧，讓她在自己的個性范圍內(nèi)舒服地和別人進行接觸。

給予孩子時間，讓他慢慢融入新環(huán)境

每次帶小D到公園玩，如果沒有看到認識的小伙伴，她就會一直拉著我，不敢主動去和其他小朋友玩耍。記得有一次，我和小D看到一個孩子在沙堆旁鏟沙子玩。我并不著急推小D上前去和那個孩子玩，相反我陪著她看了一會兒。然后，我對小D說：“你看，她的桶快滿了，要不要把你的桶給她，你們可以一起鏟沙子?！甭犃宋业慕ㄗh，有時小D就會主動參與進去，有時她也會猶豫，這時我就會和她一起參與到和其他孩子的游戲中，直到她感到舒服了，我才慢慢退到一旁。

家長要注意，不要一上來就把孩子推出去：“去啊，自己去找他們玩?！边@樣對孩子來說不是幫助，反而會讓他更加不敢跨出第一步。給孩子一點兒時間，讓他慢慢適應(yīng)，等孩子熟悉環(huán)境之后再引導他融入其中。有時，孩子害羞只是因為他還沒有掌握相應(yīng)的社交技巧，比如不知道如何跟不認識的孩子交流，這時大人可以幫他一把（例如，我上面的建議，就給了小D一個融入的理由）。

父母的演示是最好的引導

小D平時見到自己認識的人，都會主動揮手熱情地說“Hi”。一旦遇到不認識的小朋友和她打招呼，她就會避開別人的目光，不理睬別人。

現(xiàn)在每次遇到陌生人，我不會急著先向別人介紹小D，相反我會先和對方聊上幾句。這樣小D就會知道，原來這個陌生人是媽媽的朋友，媽媽和他聊得很愉快。這樣可以在一定程度上幫助她緩解對陌生人的焦慮。同時，她也能看到我是如何和其他人互動的。孩子最好的學習榜樣就是父母，因此，父母的身教要比言傳更加有效。

之后，我會再向別人介紹小D，因為有了之前的緩沖，小D就會感到自然很多，至少會朝對方微笑或揮手。平時去餐廳或超市遇到服務(wù)員，我也會主動問好。經(jīng)過我無數(shù)次的親身示范之后，我發(fā)現(xiàn)小D看到陌生人沒有之前那么局促了，至少會用肢體語言表示友好，有時還會主動打招呼說“Hi”。

適當貼標簽不是壞事

如果你和我一樣，讀過一些討論孩子害羞問題的文章，你就會發(fā)現(xiàn)，這些文章都建議不要隨意給孩子貼標簽。但后來我發(fā)現(xiàn)，即使我和老公不貼標簽，也阻止不了身邊的長輩、朋友對小D的評價，有時他們甚至會打著“鍛煉”小D的名義，強迫她做自己不愿意做的事。因此，我覺得最好的防御就是主動出擊。當我主動談?wù)撔的害羞時，我會重新定義這個標簽，好讓小D明白，害羞并不是什么不好的事。

不過在你決定這么做之前，一定要注意：首先，父母是真正接納孩子害羞這個性格的。換句話說，父母不認為害羞是不好的品質(zhì)，只是在陳述一個事實，而不是在評判孩子；其次，可以找到孩子身上的閃光點，來轉(zhuǎn)移大家的關(guān)注點。比如，和一群朋友出來吃飯，我會說：“小D第一次見到朋友會有些害羞，但她其實特別喜歡和大家一起吃飯，而且她已經(jīng)能夠獨自吃飯了呢?！边@樣，大家的關(guān)注點就不會聚焦在小D身上，看她是否像其他孩子一樣跟人打招呼。同時，這也是在告訴小D：害羞并不是什么缺點，每個孩子都是獨特的，媽媽仍然以她為傲。

我曾經(jīng)也是孩子，是一個害羞的小女孩。我曾經(jīng)多么希望當我面紅耳赤時，媽媽能夠溫柔地擁抱我，并告訴我沒關(guān)系；我曾經(jīng)多么希望有人告訴我，不是只有外向的人才受歡迎；我曾經(jīng)多么希望當外人評價我時，媽媽可以告訴我：她永遠愛我，不管我在別人眼里是怎么樣的。

大J特別提醒

害羞，和大膽一樣，只是描述性格的一個詞，本身并沒有褒貶之分。害羞的另外一面可以是內(nèi)秀，大膽的另外一面也可以是莽撞。如何賦予這些詞意義，完全在于父母的解讀和引導。愿每個害羞的孩子都可以被溫柔地對待，愿每個成人都可以尊重孩子與生俱來的獨特個性，愿父母可以幫助孩子運用自己的力量，在這個世界馳騁。