今天小編為大家精心準備了一篇有關(guān)應怎樣培養(yǎng)自己的學習能力的相關(guān)內(nèi)容,以供大家閱讀,更多信息請關(guān)注學習方法網(wǎng)!
明確你的目標,減少關(guān)注方向,把你的計劃變成習慣,每天堅持刻意練習,每次只做一件事,別想著取巧,有耐心。多思考,定期總結(jié),反復實踐。
1、目標明確一些,確認具體能達到什么樣的目的,想付出多大精力和時間。這樣才可以有針對性的去制訂計劃。
2、把你的計劃分解為習慣,每天早晨或晚前堅持半小時或1小時,堅持1年能看到非常不錯的收益。
3、了解刻意練習(出自《哪來的天才》)和1萬小時(出自《異類》)
刻意練習:
專家和普通人的不同反映出:通過長時間的刻意努力,在特定領(lǐng)域內(nèi)可顯著提升表現(xiàn)水平。關(guān)鍵是提高績效,刻意練習是為了提高績效而被設(shè)計出來的。
刻意練習,刻意練習和我們平常的練習的區(qū)別在于兩點:要在學習區(qū)選擇合理的高強度活動;重復的數(shù)量要高到單調(diào)乏味的程度。高度重復是刻意練習和實戰(zhàn)最大的不同。
刻意練習需要反饋,刻意練習對結(jié)果的反饋是可持續(xù)得到的。沒有反饋的練習只會發(fā)生兩件事情:你將不再進步,或者你不在乎了。
刻意練習是費神的,刻意練習要求專注和集中,工作量是如此巨大以至于似乎無人能長時間堅持下去,一天練習4-5小時似乎是刻意練習的上限。著名音樂教育家奧爾認為,思想高度集中地練習,1個半小時足夠,因為你不可能整整一天都保持高度集中的練習狀態(tài)。
刻意練習缺乏樂趣,做我們得心應手的事情會讓人渾身舒暢,但這恰恰是刻意練習的反面。從本質(zhì)上說,刻意練習是不令人愉快的。
要避免自動狀態(tài),偉大的成功者從來不允許自己進入自動狀態(tài),這就是刻意練習的效果,避免自動性,或者說,避開慣性。
4、要做事或培養(yǎng)習慣過程,一次只做一件事,不要一心多用,不用多任務
5、學習或做事過程要有耐心,不要想著取巧,除了少數(shù)特別情況,很多時間專業(yè)就是時間的積累(參考前面的刻意練習)
6、不管你學什么東西,定期的總結(jié)和反思是必不可少的步驟
7、反復嘗試:你知道嗎,嘗試五次之后,成功率能提高60%以上。
今天的內(nèi)容就介紹這里了。
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