"學(xué)大教育"創(chuàng)立于2001年9月,一直以來專注于利用優(yōu)質(zhì)的教育資源和先進(jìn)的信息技術(shù),服務(wù)于中國教育服務(wù)領(lǐng)域,是目前國內(nèi)個性化教育的領(lǐng)導(dǎo)者,總部設(shè)在北京,已在100多個城市開設(shè)了400多所個性化學(xué)習(xí)中心,在全國擁有4027多名員工。
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在和學(xué)生交流學(xué)習(xí)的情況時,他們常常會向我“訴苦”,說他們非常害怕復(fù)習(xí),一復(fù)習(xí)就會感到精神倦怠。
你是不是也遇到過這樣的問題呢?
對此,我給出的建議是,文科理科交叉復(fù)習(xí)來調(diào)節(jié)。例如:當(dāng)你復(fù)習(xí)物理感覺到疲勞了,回過頭看看英語單詞;當(dāng)你做化學(xué)題時感覺到累了,就回過頭看看語文閱讀。
也許你會問:這樣復(fù)習(xí)就不會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒了嗎?原因何在?事實上,交叉復(fù)習(xí)確實能夠起到緩解疲勞的作用。至于原因,有這樣兩點:
一是學(xué)習(xí)內(nèi)容相近,大腦皮層工作的部位也比較相近,長時間使用同一部位工作,會造成局部腦細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)的消耗和廢物的積累,因而提前產(chǎn)生疲勞。長時間學(xué)習(xí)內(nèi)容相近的學(xué)科,造成學(xué)習(xí)上的單調(diào)刺激,就如同聽單調(diào)的下雨滴水聲或鐘表的滴答聲一樣,容易引起發(fā)困,產(chǎn)生睡意,或者叫產(chǎn)生抑制,再堅持學(xué)習(xí)下去就會越學(xué)越累。
二是由于將相近的科目和同類的材料放在一起學(xué)習(xí),易使大腦中的神經(jīng)產(chǎn)生重疊、交錯,因而容易引起回憶時的混淆和差錯。意義與寫法相近的名詞或意義相近的概念都容易產(chǎn)生混淆,就是這個道理。
總而言之,在安排復(fù)習(xí)內(nèi)容時,注意文理交替,既可以減少互相干擾,又可使大腦皮層工作的部分獲得交替的休息。
你如果平時注意觀察就會發(fā)現(xiàn),學(xué)校所安排的課程表上,沒有連著上三節(jié)課程,更別提四節(jié)、五節(jié)了。學(xué)校為什么要作這樣的安排呢?其實道理是一樣的:不停地變化學(xué)習(xí)內(nèi)容,才能提高學(xué)習(xí)效率。
當(dāng)然,我說的各科目交叉復(fù)習(xí),不是指這科看幾分鐘,又去翻翻那科,而是指在一科復(fù)習(xí)了一段時間后,往往會產(chǎn)生一種厭煩抵觸的情緒,這時,最好轉(zhuǎn)入另一科的復(fù)習(xí),以帶來一種新鮮感。