如何系統(tǒng)高效地學(xué)習(xí)英語(yǔ)

系統(tǒng)、高效地學(xué)習(xí)英語(yǔ)，與其說(shuō)這是一個(gè)學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題，其實(shí)這是一個(gè)學(xué)習(xí)理念的問(wèn)題，今天就來(lái)具體講講這件事。



我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，面對(duì)新的事物，要以開(kāi)放的心態(tài)去面對(duì)，去適應(yīng)去解決，改變過(guò)去的習(xí)慣：done is better than perfect, 完成總比完美更重要，我們先完成，在不斷去改進(jìn)，不斷去完善。
學(xué)習(xí)者一定要意識(shí)到：學(xué)英語(yǔ)不是一場(chǎng)短跑沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松。成功的人都是把學(xué)習(xí)英語(yǔ)當(dāng)成馬拉松，沖刺不是不行，只是大多會(huì)失敗，因?yàn)闆_刺不大符合學(xué)習(xí)語(yǔ)言的規(guī)律，也會(huì)消磨掉學(xué)習(xí)者的耐性。
大家身邊如果有學(xué)習(xí)語(yǔ)言好的人可以問(wèn)一下，學(xué)習(xí)語(yǔ)言是不是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，是不是一點(diǎn)一滴的積累的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)百分百的會(huì)回答你，學(xué)習(xí)英語(yǔ)是一場(chǎng)馬拉松，而不是沖刺，按照這個(gè)理論的話，就是大家一定要安排好時(shí)間，不要以短期的成敗而驕傲或氣餒。
一定要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，學(xué)英語(yǔ)不進(jìn)則退，特別像健身，你一段時(shí)間健身瘦下來(lái)了，但你一段時(shí)間不健身，身體就會(huì)慢慢胖回去，恢復(fù)原來(lái)的樣子。
在這過(guò)程中，如何調(diào)整心態(tài)呢？
“counterintuitively, long-term success at work often depends on not trying to meet every demand placed on us.” 意思是：與我們感覺(jué)相反的是，在工作中長(zhǎng)久的成功，就是不去滿足自己放在自己身上每個(gè)要求。很多人對(duì)于自己動(dòng)作要求過(guò)高，什么事都想著去完成，然而呢，這樣精力很快就會(huì)耗完。
做過(guò)管理的都應(yīng)該遇到過(guò)這樣的人，有種人剛來(lái)的時(shí)候，工作很努力，每個(gè)任務(wù)要完成的都很好，然而過(guò)段時(shí)間，就來(lái)跟你說(shuō)不想干了，你問(wèn)他為什么？他會(huì)說(shuō)太累了，不做了。人真得要學(xué)會(huì)去科學(xué)調(diào)節(jié)這些工作，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈネ瓿?，不要那么苛求自己，?duì)于學(xué)習(xí)也是一樣的，剛開(kāi)始苛求自己，然后過(guò)段時(shí)間就會(huì)說(shuō)太累了， 不學(xué)了，你是不是也遇到過(guò)這種問(wèn)題？
之所以出現(xiàn)這種情況，就是把英語(yǔ)當(dāng)成了短跑沖刺，但凡你把它當(dāng)成馬拉松，做事的話就會(huì)留下一些余地，給自己留下一些空間。
那放在實(shí)操層面上，就是當(dāng)你學(xué)累的時(shí)候，就把東西放一放，想一想，是不是自己把目標(biāo)定得太高了？把目標(biāo)降一降，讓自己輕松一點(diǎn)，學(xué)習(xí)的成就感就會(huì)隨之而來(lái)，每個(gè)人學(xué)習(xí)力是不一樣的，但是大家獲得進(jìn)步的權(quán)力是一樣的，獲得的成就感的快樂(lè)是一樣的。
這就要求自己對(duì)自己了解特別清楚，給自己定合理的目標(biāo)，你如果不夠了解自己，就會(huì)給自己定太高目標(biāo)，對(duì)自己太苛責(zé)，會(huì)耗盡體力，就堅(jiān)持不下去，那么我們就聊一聊給自己定小目標(biāo)的事情。
為什么談這個(gè)問(wèn)題呢？
學(xué)習(xí)不能埋頭苦學(xué)吧，就像你跑馬拉松不能一直跑什么都不管，馬拉松是要跑，但你要明白短期內(nèi)，需要什么？
你需要定很多小目標(biāo)，來(lái)讓自己短期內(nèi)能實(shí)現(xiàn)，這是很重要的。
大家一個(gè)月內(nèi)關(guān)于英文的小目標(biāo)是什么？
比如說(shuō)有些同學(xué)說(shuō)想提高聽(tīng)力，有些像提高閱讀，但是這些目標(biāo)小嗎？不只不小，反而很大。
但是過(guò)六級(jí)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是不是給小目標(biāo)？
同樣不是，我們應(yīng)該把它拆成很多一個(gè)月的小目標(biāo)，詞匯提到多少，閱讀多少篇文章，聽(tīng)多長(zhǎng)時(shí)間英文，等待。要具體可衡量可實(shí)現(xiàn)?；氐搅?jí)，比如，小目標(biāo)就是我現(xiàn)在聽(tīng)力6分，想通過(guò)一個(gè)月達(dá)到9分。這就是很具體的一件事情，而且足夠小。
你把目標(biāo)定的小，可以量化，那你就會(huì)獲得很多成就感，當(dāng)你完成小目標(biāo)的話，你就會(huì)很開(kāi)心，心情就會(huì)很好。把大目標(biāo)breakdown很多小目標(biāo)，帶著小目標(biāo)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。比如說(shuō)閱讀的話，對(duì)某個(gè)句型不夠了解，那么這段時(shí)間就學(xué)習(xí)這個(gè)句型，這樣的話你每天都會(huì)感覺(jué)到進(jìn)步。