提升英語聽力的方法
導語
其實每項技能的提升都是一個漫長、枯燥的過程。如果你點進來期待看到一篇教你如何在一個月或三個月內提升聽力的方法，那我可能會讓你失望了。
從剛入學到入職第九年，我的聽力一直保持著穩(wěn)步上升的狀態(tài)。研究生的時候做雅思聽力，一直都是7.5分左右，現在一般不會在聽力上丟分（現在的雅思聽力難度其實比八九年前要大）。很多人可能在畢業(yè)后因為從事的工作和英語不相關，就慢慢放棄了英語技能的練習。其實不管從事什么工作，我們還是有機會、有時間來練習的，而且這些練習完全不會占用我們做其他事情的時間。這篇文章我會分享我這些年在聽力這方面所堅持的一些練習，這些練習會針對不同英語水平、不同練習目的來說。因時間有限，閱讀的練習我會下次單獨再寫一篇。
起步階段：
這個方法是我上大一的時候，綜英老師教的。我堅持了四年，每天都這么做，后來專四、六級、專八考出高分，有很大程度也是得益于這個方法。當然我們班大部分同學一年都沒有堅持下來。所以方法是一回事，關鍵還是要看個人堅持。每天聽一小時的VOA或BBC，我當時聽VOA比較多，因為有special english,語速比較慢，而且VOA有各種report,都是很好的聽力素材。一邊聽一邊記，聽到什么就記什么，不可能一字不漏的記下來。我現在英文寫的快，也是在這個時候練出來的。（雅思語料庫的學習方法中，王陸建議其他幾章用1.4或1.6倍的速度聽寫，第五章用常速，因為都是短語，加速聽寫根本來不及記，但是我1.4倍速聽寫第5章毫無壓力）。邊聽邊記還有一個方法就是提高注意力，避免在聽力的時候一心二用?，F在很多同學喜歡邊練聽力邊刷微博或微信，結果什么也沒聽進去。聽完之后查字典找出生詞，一一學習鞏固，對于自己沒有聽明白的部分，可以上網找transcript。這個方法每天堅持一個小時，適合打基礎。本子和筆我們當時是去市場批發(fā)的，因為當時淘寶才剛起步，現在可以上網批量采購了。
進階階段（根據目的可有所側重）
備考catti或學習口譯的同學看這里：
工作后因為考catti，我又在每天一個小時的voa/bbc之外增加了早上一個小時的CRI的Beijing Hour。主要是為了了解一些中國特色名詞的英文表述。但是每天單獨拎出兩小時的時間練聽力是不太現實的，畢竟工作也忙。所以這階段我是采用一心二用的方法的。早上洗漱完之后打開CRI（手機可保存網頁，每天直接在手機上聽前一天的新聞，因為當天的新聞一般要在十點左右才會更新），化妝、準備早飯、吃早飯的時候聽，聽完剛好出門。晚上的VOA/BBC我有時候會記筆記，有時候是一邊鍛煉一邊聽。記筆記的方法和大學時期也不一樣了，就是完全模擬口譯的環(huán)境，用速記符合盡可能地把所有信息都記下來。記完后復述，沒記全的還是參考網上的transcript。VOA現在聽不到special English,但有一檔針對language learner的節(jié)目，也是慢速的，每晚8點半到9點，9點半到10點，內容是一樣的，里面也有很多report。
高級階段：
新聞聽力的一個缺點就是內容單調，VOA還好一些，有些report。BBC幾乎都是哪里發(fā)生了什么事，死了多少人，傷了多少人。而且一段時間內的熱點新聞都是固定的，反復聽對于高手來說是沒有多大意義的。所以我推薦聽寫ECONOMIST的音頻。（獲取音頻的方法之前catti的備考攻略里有，大家可自行查找）。這本雜志某些板塊其實讀起來都有些困難，所以對聽力的進階練習還是很有幫助的。而且聽完之后可以直接在文字版的周刊上直接校對，不用再上網去搜索transcript。
不管哪種方法，除了堅持之外，還要在聽寫之后進行總結，包括總結自己不熟悉的熱點知識，不熟悉的單詞，這才是一個提升的過程。
從剛入學到入職第九年，我的聽力一直保持著穩(wěn)步上升的狀態(tài)。研究生的時候做雅思聽力，一直都是7.5分左右，現在一般不會在聽力上丟分（現在的雅思聽力難度其實比八九年前要大）。很多人可能在畢業(yè)后因為從事的工作和英語不相關，就慢慢放棄了英語技能的練習。其實不管從事什么工作，我們還是有機會、有時間來練習的，而且這些練習完全不會占用我們做其他事情的時間。這篇文章我會分享我這些年在聽力這方面所堅持的一些練習，這些練習會針對不同英語水平、不同練習目的來說。因時間有限，閱讀的練習我會下次單獨再寫一篇。
起步階段：
這個方法是我上大一的時候，綜英老師教的。我堅持了四年，每天都這么做，后來專四、六級、專八考出高分，有很大程度也是得益于這個方法。當然我們班大部分同學一年都沒有堅持下來。所以方法是一回事，關鍵還是要看個人堅持。每天聽一小時的VOA或BBC，我當時聽VOA比較多，因為有special english,語速比較慢，而且VOA有各種report,都是很好的聽力素材。一邊聽一邊記，聽到什么就記什么，不可能一字不漏的記下來。我現在英文寫的快，也是在這個時候練出來的。（雅思語料庫的學習方法中，王陸建議其他幾章用1.4或1.6倍的速度聽寫，第五章用常速，因為都是短語，加速聽寫根本來不及記，但是我1.4倍速聽寫第5章毫無壓力）。邊聽邊記還有一個方法就是提高注意力，避免在聽力的時候一心二用?，F在很多同學喜歡邊練聽力邊刷微博或微信，結果什么也沒聽進去。聽完之后查字典找出生詞，一一學習鞏固，對于自己沒有聽明白的部分，可以上網找transcript。這個方法每天堅持一個小時，適合打基礎。本子和筆我們當時是去市場批發(fā)的，因為當時淘寶才剛起步，現在可以上網批量采購了。
進階階段（根據目的可有所側重）
備考catti或學習口譯的同學看這里：
工作后因為考catti，我又在每天一個小時的voa/bbc之外增加了早上一個小時的CRI的Beijing Hour。主要是為了了解一些中國特色名詞的英文表述。但是每天單獨拎出兩小時的時間練聽力是不太現實的，畢竟工作也忙。所以這階段我是采用一心二用的方法的。早上洗漱完之后打開CRI（手機可保存網頁，每天直接在手機上聽前一天的新聞，因為當天的新聞一般要在十點左右才會更新），化妝、準備早飯、吃早飯的時候聽，聽完剛好出門。晚上的VOA/BBC我有時候會記筆記，有時候是一邊鍛煉一邊聽。記筆記的方法和大學時期也不一樣了，就是完全模擬口譯的環(huán)境，用速記符合盡可能地把所有信息都記下來。記完后復述，沒記全的還是參考網上的transcript。VOA現在聽不到special English,但有一檔針對language learner的節(jié)目，也是慢速的，每晚8點半到9點，9點半到10點，內容是一樣的，里面也有很多report。
高級階段：
新聞聽力的一個缺點就是內容單調，VOA還好一些，有些report。BBC幾乎都是哪里發(fā)生了什么事，死了多少人，傷了多少人。而且一段時間內的熱點新聞都是固定的，反復聽對于高手來說是沒有多大意義的。所以我推薦聽寫ECONOMIST的音頻。（獲取音頻的方法之前catti的備考攻略里有，大家可自行查找）。這本雜志某些板塊其實讀起來都有些困難，所以對聽力的進階練習還是很有幫助的。而且聽完之后可以直接在文字版的周刊上直接校對，不用再上網去搜索transcript。
不管哪種方法，除了堅持之外，還要在聽寫之后進行總結，包括總結自己不熟悉的熱點知識，不熟悉的單詞，這才是一個提升的過程。
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